苦瓜，有很多作用，苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。苦瓜，还可以清热清暑，预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用，同时进一步提高人体抵抗力，提高身体里面的反应机制。用苦瓜来手工DIY成苦瓜皂是不是更好呢？我们来手工DIY一下吧。
椰子油180g、棕榈油180g、橄榄油80g、榛果油150g、甜杏仁油130g、米糠油100g、苛性钠121g、纯净水300g、苦瓜粉10g、防护用具1组、不锈钢锅2个、玻璃搅拌棒2支、温度计2支、搅拌器1个、橡皮刮刀1个、漏斗1个、干净的两杯1个
第1步：，称重椰子油和棕榈油，然后先隔水加热硬油，完全溶解后再加入软油部分，然后把两者混合均匀，这是已经混合好的油脂，这样做是不破坏软油中的营养物质
第2步：溶解碱液，把称好的纯净水冰块放在准备好的另外一个不锈钢锅里，只要是耐腐蚀耐高温的容器就可以，然后把苛性钠少量多次的加入冰块中，并不停搅拌，防止苛性钠粘在容器底部，这是已经溶解好的碱液
第3步：用之前准备好的两支温度计分别测量好各自的温度，碱液与油之间的温度在40度左右，且二者温差不要超过10度，夏天外部环境温度就略高，可以适当降低碱液和油脂的温度，测量好温度后把碱液加入到油中，并不停搅拌，使其充分混合
第4步：二者混合好后要前20分钟要不停的搅拌，使二者可以充分混合均匀，20分钟后可以小休息5分钟再继续搅拌
第5步：等到皂液接近trace的时候，用一只干净的两倍，从锅中取一部分皂液倒入新的容器，加入10g苦瓜粉
第6步：准备入模时，拿着漏斗在模具上方，先倒入没有苦瓜粉的皂液，等漏斗里的皂液流的差不多了，再倒入加了苦瓜粉的，直到皂液全都倒入模具里，稍微晃动一下，让皂液充满模具，就可以盖上泡沫箱盖子，保温皂化了皂液，这样反复交替
第7步：保温24小时后脱模，再放入保温箱等待一天以后再切皂，这是之前用这个方法作出的成品，晾的差不多的时候盖上皂章
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