思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。自己在家DIY健康营养又美味的香草思慕雪，也是极好的。
DIY健康营养美味的香草思慕雪准备材料：
1个中等大小冷冻香蕉，去皮，切块
1/2杯冷冻混合浆果
1汤匙亚麻籽粉
1堆积汤匙天然咸花生酱
1/2 - 3/4杯不加糖的香草杏仁牛奶
2杯新鲜的菠菜
DIY健康营养美味的香草思慕雪制作步骤：
1.将所有原料在搅拌机中充分搅拌，直到牛奶完全混合，也可以添加更多的杏仁奶或冷冻浆果（或香蕉）使得更浓。
2. 倒入杯子中即可饮用，也可冷藏后饮用！！
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